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禁煙日記 2日目

2008.06.22 Sunday | by ignition-auto
まず目が覚めて、一服。
「ぷっか〜」
その後おもむろに、パッチを貼りました。

駄目じゃんね。

今日も、口が寂しい1日を過ごしました。
とにかく何かを口に入れたくなるんです。
正確には、タバコが吸いたいけど、その気持ちを自分でごまかすために何かを口に入れたくなるんです。
ペットボトルのミルクコーヒーをちびちび飲みながら、気持ちを紛らわせましたとさ。

結局本日の消費本数は7本です。
たばこを持って禁煙すること自体が大間違いです。
わかってますが。。
1週間以内に、消費0本の1日を達成するのをまず目標にしようとおもいます。


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