<< 禁煙日記 序章 | main | 在庫車両のご紹介 >>

禁煙日記 1日目

2008.06.21 Saturday | by ignition-auto
朝、目覚めの一服は我慢して、昨日購入したニコチネルパッチを貼ってみました。
やっぱり、口が寂しいのはどうしようもないんでしょうか。

午後になって、物足りなさのピークが来て、とにかく何か口に入れようと思い、100円マックのマックポークとシャカシャカチキンとマックシェイクをおやつとして買ってみました。
禁煙すると太るってのが少しわかったような気がします。
食べてしばらくは落ち着くのですが、しばらくするとまた物足りない感じが襲ってきます。
我慢できずに、3mgのタバコを1本吸っちゃいました。

もう挫折?
まぁ、今日はこの1本しか吸っていないですけどね。

説明書きに、パッチを貼った状態でタバコを吸っちゃだめですって書いてあったのですが、パッチを貼ったまま吸いましたよ。
いつもと違うタバコで、ニコチンも軽いからなのかわからないですが、とてもまずく感じました。

その後、1時間ほど軽い作業をしたんです。
汗をかくくらいの作業だったのですが、それを終えた今、少しくらくらした感じになっています。
この感じは、半日くらいタバコを吸わなかった後、ようやくありついた1本のタバコを吸ったときの感覚に似ています。
汗かいて代謝がよくなったので、パッチからのニコチンも吸収がよくなってるんじゃないかって思うんですが、、、真相はわかりません。

今日はもう、床に就くまでタバコは吸わずにいたいと思っています。
ま、実際まだきっぱり断ち切れてはいないのですが、このままやめれるんじゃないかなと気楽には考えていたりします。

禁煙成功者の方、現在禁煙挑戦中の方、禁煙を挫折した経験のある方、ご意見ご感想ください。
他の人の禁煙への道のりがどんなのだったのか、いろいろ教えていただきたいと思っています。

Comment
うちの実父も、ニコチンパッチで、タバコやめました。
パッチで、少しずつ、ニコチンを入れながら、徐々に量を減らすのですよね。

禁断症状辛そうですね。
父は、ガムや、パイポ、飲み薬、あらゆるもの試しましたが、全部駄目でした。

がんばってください。
必ず、やめれる日が来ますからね^−

  • 773
  • 2008/06/21 8:44 PM
>773さん
コメントありがとうございます。
「絶対に吸えない状況が長時間続いた後の、タバコがほしくてたまらない感じ」みたいな禁断症状は、今のところ感じていません。
なんとなくなにかが足りない感じがずっと続いているってところです。
とはいえ、上の日記を書いた後もまた1本吸っちゃいました。
だめじゃん。
「やったるぞー」って思ってもしんどいかなって思って、気楽に「このままたぶん近いうちにやめられるでしょう」って思いながらやっています。
甘いかな?

ご意見ご感想くださいって書いてから、すぐに書き込みいただけると、とてもうれしいですね。
  • たけ
  • 2008/06/21 11:31 PM
Add Comment









Trackback URL
Trackback
ニコチネルパッチ 値段
自分を変えたい!と思い立ったら ⇒ 自分を変える方法 ※自己啓発ではありません。【気になる商品・気になる話題の情報はこちらにおまかせ♪】にようこそ注目されている話題についてブログやニュースなどから情報をピックアップしてご紹介しています。なかなか面白い意
  • 気になる商品・気になる話題の情報はこちらにおまかせ♪
  • 2008/06/27 4:55 AM
Powered
無料ブログ作成サービス JUGEM